-
Ako na posilnenie svalstva?
Nájsť správny recept na posilnenie svalstva si nevyžaduje príliš veľa námahy. Stačí sa len poradiť so svojimi kamarátmi a tí vám určite poradia zaručený spôsob, ... -
Ako správne cvičiť s činkami?
Ak chcete naberať svalstvo a zlepšiť si držanie rovnováhy, vynikajúcou pomôckou budú pre vás práve činky. Je jedno, či si kúpite činky na aerobic, pevné ...
